A sessões possuem a mesma finalidade que a psicoterapia presencial. A única diferença é que são realizadas de forma online através do notebook, computador, celular, tablet entre outros. Pode ser realizada em casa, trabalho ou o lugar que o cliente achar melhor, desde que o mesmo esteja sozinho para manter o sigilo da sessão. Esta é uma ótima opção no dia a dia para conseguir encaixar a saúde mental na rotina semanal do cliente.